▶︎笑いヨガ　（ﾗﾌﾀｰﾖｶﾞ）　講師　山本直　先生

3/28(火)13：30～15：00開催

3月に　健康　新講座がスタート😊　参加者　募集します✌️

笑いヨガ　(ラフターヨガ)を体験しませんか?

1995年　インドで考案されたヨガ

笑いの体操＋ヨガの呼吸法をかけ合わせたものです

笑うヨガで健康に✌️

笑いは　免疫力をあげる最高のお薬です。

講師は　TVでも何度もご紹介されている　山下　直先生

いっぱい　笑って免疫力を上げましょう🤣

笑顔は　ウィルスよりも強い伝染力で　周りをも笑顔にします😁

3/28 (火)　PM1:30~3:00

会費　1回　1100円(税込み)

お子様から　高齢の方まで　年齢は問いません

参加希望の方　お気軽に　ご連絡くださいね🤣

最大人数9名様で　

密にならないよう開催いたします(^^♪

　2023/3/24更新♪

ご連絡お待ちしてます😊💡

『ミネラル発酵ドリンク教室』

『カレー味噌づくり教室』

▶3/26(日)　9：30～11：30　【満】

『ミネラルキムチ教室』

『ミネラル味噌教室』

 『ポタポタ会』当店ご契約のポタポタ会員さまのみ

『ご案内』(^^♪

発酵教室は予約制になります。

発酵ドリンク教室は、それぞれ作りたい果物を各自お持ちいただいてます。

『キャンセルについて』

発酵教室のキャンセルは、材料と仕込みの関係上、前日～2日前までのご連絡ください。

来年2023年1月より、発酵教室の料金も改正予定です。

▶︎発酵教室　4,500円（税込）

※期限内回数券をお持ちの方は500円引き

▶︎発酵ドリンク教室のみ　一律　3,500円（税込）

※こちらは一律で、割引はなしです。

※各自作りたい果物1.2キロご用意いただきます。